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分类>>游泳有什么好处坏处吗
2024-01-26 08:46:54
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返回列表游泳有什么好处坏处吗好处:1、有助于舒展身体和减轻体重。可增强心肺功能,提高肺活量;游泳比器戒更能让人舒心,使身材更匀称,线条更优美。能增强肌肉的机能,提高运动能力。能增强体质,提高免疫力,增强抗病能力。不良之处:1、长时间游泳会导致角膜炎。二、长时间游泳易患中耳炎。三IM体育官网、长时间游泳,病菌可侵入皮肤,引起皮炎。
一般不建议在怀孕初期游泳,因为游泳的过程中是一个运动量较大的过程,这是一个胎儿发育不稳定的时期,此时更容易导致流产,因此,如果你想游泳,这个过程可以适当减少,同时注意饮食卫生,定期进行孕检,以了解胎儿的发育情况。
