健身气功属于你的新运动方式来了为广泛普及群众健身项目，3月25日，赛罕区社会体育指导员培训及“百城千村(赛罕区站)”健身气功展示活动在区文体馆举行，来自全区基层一线多名健身气功爱好者参加了培训。

　　“做健身气功时，人的精神、身体、气三者要协调一致，不能太快。”培训会上，健身气功爱好者一边听讲，一边模仿着示范动作。在随后的展示活动中，各位专业老师面对面、手把手给大家讲解健身气功的动作要领。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高道德修养等具有独特的作用，深受老年人的喜爱。健身气功爱好者杨玉华高兴地说到。“我是2014年开始参加太极运动活动的，太极IM体育、健身气功的动作慢，能让心静下来，慢慢去学习。能有机会参加这次培训学习，使我们的身体更加健康，精神更加愉快，同时也接触了很多新的‘拳友’，感觉生活有奔头，也有了规律，每天都特别快乐。”

　　记者了解到，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。“赛罕区每年3月中旬都会举办社会指导员培训，今年我们正在推广《马王堆》、《太极扇》和《五法八步》三套健身气功新。从明天开始，我们将在丝绸之路公园和仕奇公园教授这三套，每个点儿都有专业老师指导。”赛罕区文体旅游广电局体委工作人员段美莲向记者介绍到。（新媒体中心：万永杰 赵恩泽）