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给你钱你也成不了贾玲

2024-02-21 07:53:11
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  给你钱你也成不了贾玲这种声音带着目光的偏狭,咱今天不聊电影的技术和拍摄手法,只想从两方面来评判贾玲这部电影到底为什么能成为春节档爆款。

  目前全网讨论最多的都是她减重的成就,但在我看来在这一年最难的部分不单是减重,她在减重前增加的40斤也并非易事。

  她的增重是为了服务于角色的塑造,贾玲虽然本就是大基数人群,但我们熟知的贾玲并不是一个和社会脱节的形象。

  她给人的感觉是灵活和开朗的,而为了塑造出一个看起来“笨重”、和社会脱节的、并不太会交流的形象,她需要通过增重来改变自己的荧幕形象。

  一般我们说发福都是以年为单位的缓慢增长,如果是以月为单位的急速增重,就意味着需要快速打破以往的热量平衡。

  一个是心理上的压力,还有就是血糖不稳定带来的情绪不稳定,同时维持也很难,一不小心就会瘦10斤。

  我采访了身边好几个大基数减重的朋友,对他们来说共通的难题首先是克服过往的行为模式,其次就是改变饮食结构。

  其次是,对这部分人群来说运动后产生的补偿心理,会不自觉想吃更多的东西,这期间没管理好及其容易体重反弹,心理破防IM体育官方网站入口

  这部分成果从她的肌肉线条就能感觉到,贾玲所有的线条都非常的明晰,相对于她的腹肌,她的背阔肌、三角肌和二头其实更绝。

  虽然很多人都在说,大基数的人群本身的肌肉含量就很多,但减脂过程里,还能保持肌肉线条是非常不易的。

  首先硬拉这一训练动作,是要基于足够强的健身基础上,因为但凡核心力量不够,背部力量薄弱,再加上不标准的动作极其容易导致运动损伤。

  但不可忽略的部分是时间,目前网上很多训练多年的健身爱好者挑战120kg硬拉的视频,挑战失败和成功基本是五五开。

  笔者作为女性,在健身房练了一年,目前为止还是做不到自重引体。原因无他,每次突破自身极限这件事对我来说,不是很能对自己下得了手。

  她不单克服了前面这两个问题,还带了实打实的拳击的训练。也许她的拳击框架还不够稳固,但她的出拳爆发力是真的很猛。

  电影拍摄结束后张桂玲还发文说,她一个练了13年的专业运动员,她发力的拳普通男性都很难扛住,但贾玲扛住了。

  做到这一切,不单单是所谓的团队他律,而是需要非常明确的量化目标、科学的方法、巨大的努力和极强的执行力才可以做到。

  如果只是为了噱头她完全没必要做到片中的体重和体脂,贾玲在采访里也说了她减到140斤的时候周围的人已经认不出了。

  这部电影上映后,无论是线上的评论还是线下的电影院,笔者都观察到一个现象——这部电影非常集中且共通的泪点,就是贾玲从试衣间出来双手击拳的那一下。

  只要尝试过的人,都会懂这种看似渺小的坚持背后,是一次次尝试重建生活的秩序,是试图从人生的循环里跳出来。

  它并非是什么宏大叙事,它关乎个体,看似渺小也不一定每次都能成功,却是你我内心深处最真实的挣扎。

  这也是为什么《热辣滚烫》这部电影,它的花絮才像是正餐,因为那是一个对于改变的完整记录,也是一种可能性的见证。

  而且笔者想强调的是,贾玲做到目前的形态,她需要克服的不单是身体,还需要突破心理上的很多限制。

  “肥胖代表需要被保护。我们为了避开伤害、轻蔑、批判、、性行为及性骚扰,或是为了避免对生命的恐惧,而寻求保护。

  我的体重在正常范围内,但这些年我发现每当我缺乏安全感,觉得紧张时,体重就会增加。当威胁消失以后,体重也会自行恢复正常。”

  很多时候“正确答案”就在手边,收藏夹里也有很多健身和减脂的视频,做起来却非常难,或者很难尽全力。

  这也是她一直在采访里所想表达的,不并不是想去宣传减重100斤,而是如何握紧人生的方向盘,如何爱自己。

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