你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

　　1“健身房是我的最爱，我从五十岁进健身房，今年七十九岁将近三十年没有间断过，健身让我受益匪浅，健身是一辈子的事。”

　　被亲切称为中国最帅的大爷的王德顺，80岁的他因在2022年的中国国际时装周上走T台，一夜爆红，满头银发下却胸肌赫然，雄风尽显。这个精神矍铄的老头，49岁退休，不屈服于现实，从50 岁开始健身励志，每天健身两个小时，游泳一个小时，成功出演了一场又一场的活雕塑。

　　什么是一见钟情人家第一眼中的是颜值，其次才是你的内心，而不是你异军突起的小肚子，就算你的心灵再美，也就是个好心肠的胖子。

　　不管流过多少泪水，洒下多少汗水，改变在你身上一点一滴重现，时间在你身上刻画了努力的痕迹，不曾惶恐着失去。

　　你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

　　要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

　　不管是男同胞还是女同胞，这句话是不是已经深深戳到痛点，脸蛋是天生的，但是身材靠练出来的，待到哪天遇见前任，前前任，前前前任。还可以很骄傲的昂头走过，但是站着不动，你永远只能是配角和围观的路人甲。

　　不歇斯底里，怎能浴火重生愿你的生活有酒有肉，有喜有悲，最后上还有blingbling的大肌肉，不要让你在最好的年纪里成为个自卑的胖子。

　　健康不是一切，但没有健康就没有一切，欢迎阅读关于健身的语录，用满满的正能量拥抱健康体魄，拥抱健康生活。

　　不经历痛不欲生的洗礼，怎么会有脱胎换骨的涅槃重生，健身之路的伊始，是艰难的前进之路，在挨不住的时候就这么告诉自己吧，证明自己活着的意义，逆袭的机会尽在自己的取决之间。

　　这应该是最文艺的说法，常常伴着汗至淋漓的血气方刚，偶尔也要侠骨柔情一番，做内外兼修的自己，从心灵上、身体上，都塑造完美的你。

　　这是健身房教练励志神语，估计进了健身房你就没有装的机会了IM体育官方网站，你若渴望更优秀，谁又能阻挡你前进的道路，你的杠铃弯了吗先别把自己搞弯啦，大兄弟。

　　每一个坚持的理由都是有理由，别被轻易打垮，，因为说“不”的下一秒，你会瞧不起上一秒妥协的自己，对不起难能可贵的人生。

　　再好的服饰，不合适永远都只是摆设，纵使再华美，你也撑不起它的存在的意义，只有傲人的身材，才可以买不来，脱不去，不去试试你永远都不知道在你的身体里，你永远不知道隐藏在脂肪下的自己有多优秀，囚禁着一个多好的你。