健康运动运动更健康有人轻装夜跑，有人健身房负重举高，有人练普拉提，有人在家跟着刘畊宏跳毽子操……一段时间以来，一些网红健身运动项目陆续受到大家的追捧，大家都在开启燃烧卡路里之旅。

　　随着互联网的快速发展，健身运动成为一种新的社交方式。健身运动社交早已不限于在广场、在健身房，更活跃于各类社交平台。人们通过运动打卡形成互相激励的氛围，通过在留言区交流心得，在微信群分享资讯等方式相互促进，通过健身运动生活，培养兴趣爱好，形成特定的爱好者群体。

　　值得注意的是，提高健身运动水准要靠重复练习，强身健体需要持之以恒。而且若缺少专业的培训、专门的防护，不顾自身条件盲目运动，还可能造成运动损伤。

　　健身运动应当关注自身的体验，一些不良风气应该杜绝。现实生活中，有人热衷借分享健身运动图片和视频来炫耀高消费能力，打造网红特定人设，助长了攀比之风；有人在社交平台传播健身必须练出马甲线，否则就是不刻苦的错误理念；有人宣扬练瑜伽必须穿名牌瑜伽裤，否则就是不专业的虚荣之风。这些做法都很容易对他人造成误导，让健身运动变味，应该被摒弃。

　　生命在于运动IM体育官方app，在形式多样的运动中发现自己的兴趣所在，让运动成为一种生活习惯，通过健康的运动让自己逐渐变得更健康。(任雨晴)返回搜狐，查看更多