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练气功对身体为什么有好处?

2024-09-15 20:19:42
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  练气功对身体为什么有好处?——气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上,通过主动的内向性运用意识活动的锻炼,改造、完美、提高的生命功能,把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起,被认为是重要中华传统文化之一,受到世界范围内许多人的喜爱。有人认为气功是深呼吸疗法。实际上气功锻炼包括调心、调身、调息三类手段,每一类手段又有多种方法,深呼吸只是众多呼吸锻炼方法中的一种。

  ——经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。经络、穴位、气血是非常复杂的现象。可以简单而形象地解释:经络是气血运行的通道,穴位是气血运行的出入口。

  ——气功在历史上处于民间流传的状态,并形成了医家、儒家、道家、佛家、武家等众多的流派。医家气功强调保健、延年,道家气功讲求性命双修,佛家气功讲求明心见性,武术气功则注重强化肌肉,发劲等技击应用。气功与宗教有着本质的区别。

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  拔罐出现过敏反应后皮肤会发红、发痒、发肿等。此时需立即停止拔罐,并根据具体症状进行处理,如远离致敏原、局部护理、冰敷或热敷、药物治疗。一、未破损的皮肤1.远离致敏原:若只是单纯出现上述症状,但并未有水疱、破溃等情况发生,则应避免再次接触致敏...[详细]

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