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分类>>养生保健：男人养生健身的七大铁律【组图】【4】
2024-09-29 12:27:02
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返回列表养生保健：男人养生健身的七大铁律【组图】【4】这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是任何动作IM体育官网，接近心脏时要呼气，离开心脏时要吸气。我个人的心得是，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好！
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