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练柔力球的副作用

2023-12-27 09:26:08
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  练柔力球的副作用1、肌肉损伤:在练习柔力球的时候,如果动作不标准,就有可能会导致肌肉受损,也会引起肌肉出现肿胀大和疼痛感,而且还可能会影响到局部的活动能力。

  2、韧带拉伤:练习柔力球的时候,还有可能会导致局部的韧带出现拉伤的问题IM体育官方网站,会导致肢体的活动功能受到限制,在活动的过程中会发生疼痛的症状。

  3、半月板磨损:练习柔力球也可能会导致半月板产生严重的磨损,会导致膝关节内部的软骨组织和半月板出现损伤和蜕变。

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