让运动成为童年必需品

　让运动成为童年必需品“六一”国际儿童节期间，带孩子去运动是不少家庭的选项。“70后”滚铁环、“80后”丢沙包、“90后”打篮球……运动带来的快乐，成为很多人童年生活的一部分。12岁之前，拥有多项身体素质发展的“窗口期”...

健身对五脏六腑有什么好处

　健身对五脏六腑有什么好处1、从寿命长短的角度来说，经常做适量运动的人，可以减少过早死亡的发生，减少心脑血管病的死亡。2、经常做运动的人，会减少心脏病和直肠癌发病危险性，也可以减少2型糖尿病发病危险性，也有助于预防和减少...

IM体育官网健身气功对身体的十大改善

　IM体育官网健身气功对身体的十大改善健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用，想知道气功是如何改善一些...

IM体育官方网站入口练养生气功的好处

　IM体育官方网站入口练养生气功的好处对于现在的我们而言，身体素质是普遍的下降，很多人都忙于工作，根本没有多少时间用来健身。而且那么忙碌的生活，不仅使得身体很累，内心也很累，一旦有了时间只想躺着不想动弹。这对于身体而言，...

贵山贵水贵在坚持——一个基层健身气功推广者的故事

　贵山贵水贵在坚持——一个基层健身气功推广者的故事编者按： 体育拥有改变世界的力量。由国家体育总局健身气功管理中心组织开展的健身气功健康扶贫走基层活动，实实在在地改变了基层群众的身心面貌，在贵州、在云南、在重庆、在内蒙古...

练气功对身体为什么有好处？

　练气功对身体为什么有好处？——气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起，被认为是重...