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　　动悦适分享小型健身器材动悦适分享小型健身器材办公室健身妙招办公室健身妙招上班族由于久坐很容易出现很多小的身体疾病， 大多数人周末时间又懒得去健身房，其实这个时候就不如攒些小型健身器材，利用上班或午休时间，在办公室里就可以健健身。下面动悦适就为您推荐几款办公室潮人必备的独特运动小器械，让您在努力工作的同时，减掉赘肉，拥有健美身姿。1、运动拉绳这种拉绳并不是一根绳子那么简单，两端根据手掌大小设计了抓孔，弹性强度也可以自行调节，双手拉伸，可以锻炼一下手臂跟肩背肌肉，手脚拉伸，则可以锻炼到腿部肌肉和腰部肌肉，不同的体位跟姿势可以延伸出多种拉伸方式，即便是坐在椅子上，都可以达到锻炼的目的，最方便的是，这种拉绳体积轻巧，携带超便捷。作为一种比较柔和的健身方式IM体育官方，非常适合女性使用。