您当前所在的位置: IM体育 > 新闻中心 > 行业新闻

新闻中心

News

分类>>

IM体育官方网站入口最流行的24种无器械健身动作打造绝美肌肉线条

2023-12-25 04:52:35
浏览次数:
返回列表

  IM体育官方网站入口最流行的24种无器械健身动作打造绝美肌肉线条Amuscle致力于为健身爱好者提供肌肉锻炼的精选内容。我们不仅有国际级专业团队与你互动,还有独家品牌(微教练vcoach)肌肉锻炼视频IM体育官方网站,力求成为你最值得信赖的增肌伙伴!Be max!Be a muscle guy!

  ~如果没时间或者没有去健身房锻炼,小伙伴们可以运用下面这些无器械自重增肌训练,来打造你理想的身材!

  自虐:式深蹲。双臂前伸保持平衡,单腿下蹲直至非支撑脚触及地面。这个动作能锻炼身体各个部位,不过首先你得蹲下去……

href=""

搜索