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分类>>IM体育官网当健身教练要学习哪些知识
2024-04-26 18:02:24
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返回列表IM体育官网当健身教练要学习哪些知识而这些课程体系都必须经过全面的，系统的学习。不是任何一个培训机构，都可以培训出来的，有的名字一样，但是学的东西差太多，而且都是表面的东西，不能让你科学系统的进行学习。
2.私教必学基础课程（运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能IM体育官方app，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等）
当健身教练要学哪些知识？健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你的知道怎么给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。
除了这些最基础的，你还要动康复方面的知识，因为现在康复是流行趋势，不管是任何一个会员，80%的人群都有亚健康，比如颈椎，腰椎不舒服，驼背，浑身没劲，上班太疲劳各种原因，都的私人教练会康复。
