日常健康小知识78条日常健康小知识 78 条 引导语日常生活中其实大家有很多很多不好的生活习惯比如像我很喜欢上网可是对皮肤不好 、有时会熬夜、很少睡午觉、还很懒不懂得养生不过没事叻看完下面的健康小常识就有解决的办法了而且很简单很方便。 1、小毛病有妙方 牙齿疼痛——去药店买点丁香油将棉棒浸入丁香油后放置在牙上可以缓解疼痛。 2、五类人群别喝鸡汤补身 胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤。 3、手脚冰冷者可饮芍药茶 饮用芍药茶可以促进血液循环将体内各处积聚的淤血排出体外...

　　日常健康小知识 78 条 引导语日常生活中其实大家有很多很多不好的生活习惯比如像我很喜欢上网可是对皮肤不好 、有时会熬夜、很少睡午觉、还很懒不懂得养生不过没事叻看完下面的健康小常识就有解决的办法了而且很简单很方便。 1、小毛病有妙方 牙齿疼痛去药店买点丁香油将棉棒浸入丁香油后放置在牙上可以缓解疼痛。 2、五类人群别喝鸡汤补身 胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤。 3、手脚冰冷者可饮芍药茶 饮用芍药茶可以促进血液循环将体内各处积聚的淤血排出体外。 4IM体育官方、男人应该多吃的食物 鹰嘴豆富含镁及男性必不可少的硒可保护前列腺免受伤害降低胆固醇。 5、男性最需要的三种营养素 番茄红素让前列腺更健康锌提高精子质量维生素 E 保护心血管。 6、怕冷多食菱角 在寒冷的冬季老熟的菱角肉质厚美热量高就像冬季的栗子一样营养价值非常高。 7、熬夜后保养 益于恢复精力和体力的蔬果汁香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎营养丰富且可补充能量。 8、女人必吃抗衰食品 西兰花富含抗氧化物维生素 C 及胡萝卜素被证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 9、多吃核桃可防皮肤干燥 核桃饱含丰富亚麻酸食物能有效改善皮肤的新陈代谢可缓解皮肤干燥。 10、护眼知多点

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