学习养生知识 促进身体健康宝安讯（宝安日报记者 张小葵 通讯员 阮云华）近日，福永街道福永社区新时代文明实践站连续组织开展了5节老年人健康养生小组活动，在互动游戏体验话养生知识。

　　活动过程中，社区老年人在社工的指引下参与互动游戏、观看养生视频和听PPT讲解以及户外运动体验等方式，以不同的角度和方式学习饮食、运动、情志等健康养生知识。最让人难忘的是，社工带领老年人绕着立新湖环湖绿道进行健步走，一起分享老年人运动的养生知识；大家还在草坪上进行团队游戏互动，分享自己最近的情绪，在运动及游戏中体验养生乐趣。

　　在最后一节养生课堂上，老年人在线上微信群分享了自己亲自烹饪的养生美食，有养生粥、养生甜品等，气氛活跃，其乐融融。“春季要养肝，夏季要养心，秋季要养肺，冬季要养肾”、“秋季最适合户外健步走运动”IM体育官方网站、“心情好，做什么都好”……通过学习与交流，老年人纷纷表示要把学习掌握到的健康养生保健知识运用到实处，过上健康快乐的生活。