IM体育官方教练打死都不说的健身必备小常识超实用先马再看

　IM体育官方教练打死都不说的健身必备小常识超实用先马再看作为从业的健身教练，经常在健身房看到一些新手小白或者经常健身的小伙伴相互交流，作为内行人，觉得他们交流的有些东西并不是非常的正确。一传十，十传百的，越到后面传得信...

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茂名市直机关全民健身羽毛球赛决出冠军

　茂名市直机关全民健身羽毛球赛决出冠军2023年茂名市直机关全民健身运动羽毛球赛于11月24日开赛以来吸引了不少人关注，11月26日，该赛事决出了冠亚季军，一起去看看。　　当天，市公安局、高新区管委会、市国资委IM体育官...

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IM体育官方app休闲体育让全民健身成为新风尚

　IM体育官方app休闲体育让全民健身成为新风尚“运动前一定要热身，做这个扭胯动作时注意手臂贴着腰部……”11月16日，中国舞蹈家协会会员、陕西省舞蹈家协会理事路艳在延安市黄龙县全民健身运动中心认线余名农村妇女揣摩着动作...

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体育+文旅 2023年海口琼山区全民健身周活动启幕

　体育+文旅 2023年海口琼山区全民健身周活动启幕新海南客户端、南海网11月25日消息（记者 丁文文）11月24日晚，为期3天的2023年海口琼山区全民健身周活动（下称“琼山区全民健身周活动”）在海口日月广场启幕。活动...

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这几条健身基础常识你看懂几条？不懂别说你会健身

　这几条健身基础常识你看懂几条？不懂别说你会健身领导：有养生健身的意识是好事，但有这种个的意识远远不够，因为需要懂得常识，同时要付诸行动。一切都是这样。只有掌握相对科学合理的知识，才能找到自己想要的目标。有人认为健身不是...

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健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下

　健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应...

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