女人肚子比胸高？早上一杯淡盐水清肠通便悄悄甩掉大肚腩！生活中大部分女人都希望自己能够身材完美，所以有些人可能通过减肥的方法来进行，而有的人可能通过健身的方法来达到目的。其实在日常生活中，我们经常发现有些女人的身材特别的胖，尤其是肚子上的赘肉甚至比胸还要高，这不仅影响美观，还会对身体的健康不利。

　　对于肚子上赘肉多的女人而言，在平时可以采用淡盐水减肥法，尤其是在早上喝的话，效果会更加的明显。因为早上的时候，人的身体处于缺水的状态之中IM体育官方网站，新陈代谢速度也特别的慢，如果此时及时补充水分的话，可以加快新陈代谢的速度，进而有利于脂肪的分解和燃烧。

　　如果喝淡盐水可以达到润肠通便的效果，有效排出体内的宿便，进而能够预防便秘的出现，在一定程度上可以起到减肥的效果。

　　其实在喝淡盐水的时候也是有讲究的，如果空腹喝淡盐水的话，可能使得体内盐分增多，进而使得血压不稳。所以在喝淡盐水之前，我们可以先喝上一杯温开水，这样可以稀释淡盐水的浓度，进而利于血压的稳定。

　　喝淡盐水也是有最佳时间的，只有在最佳时间喝的话，才能够促进减肥的顺利进行。而最佳的时间是早上的6点，此时是身体排毒的最佳时机，如果此时喝淡盐水的话，既可以帮助身体进行排毒，也可以使得新陈代谢速度提高，进而能够促进减肥的顺利进行。

　　在喝淡盐水的时候，也一定要注意喝水的速度，尽量要大口大口的喝，因为这样会使得淡盐水以最快的速度到达结肠位置，进而能够刺激人的肠胃，使得肠胃的蠕动速度加快，所以可以起到排毒排便的效果，进而能够减肥瘦身。返回搜狐，查看更多