女子健身3年增重25斤教你这几个动作助你轻松打造臀腿线条！但是从2015年开始，她的身材渐渐胖了，发展到现在的身材。虽然不是大码健身模特，但是看起来很壮！

　　沃尔夫对此有自己的想法。她认为很多女生总是陷入一个0 * 789健身误区，就是习惯性地把“糖”当成破坏身体的罪魁祸首，但其实这是一个非常错误的想法。

　　这是3年前后的对比。经过3年的健身，他体重增加了25磅。她左边105磅(身高170 cm)，右边约130磅。但是她体重105斤的时候，总是心情不好，每天都在纠结好吃的，就像一个想吃糖果的孩子。你能说这种所谓的自律是健康的吗？显然不是！

　　她现在重130磅。虽然她看起来很胖很健康，但是Wolfie觉得她现在看起来很强壮很健康。不管别人怎么说，她认为每一个个的人都有自己的追求，她不是喜欢苗条的身材IM体育官方app，而是学会拥抱自己的曲线美！

　　Wolfie的健身计划是什么？她在网上详细解释说，她平均每周锻炼4-5次，包括2-3次臀部和腿部训练，1次上身训练和1次体能训练。随着每天健身照片的上传和健身经验的分享，Wolfie的粉丝基数迅速增加，粉丝达到250万，平均年收入40-50万美元。