IM体育卷健身、卷养生？全体武汉伢申请出战！晨间的街道被过早摊唤醒，公园与绿道早已布满有节奏感的步伐。天气好的时候，人也越发多起来，气氛比朝阳更热烈。

　　渡江老杆们一头扎进盛夏的江中，潮妹也和许多曾“薛定谔式健身”的小伙伴们一样，默默将食欲化为动力，铺开瑜伽垫跟着音乐挥洒汗水。

　　武汉伢的24小时已悄然间被一股“健身热潮”狂热袭击，来到2022年，拥有健康的体魄早已是人人心中的祈盼。

　　而为了研究健康生活方式，中国劲酒与网易健康通过3301份问卷数据联合发布了《当代中年男性健康生活方式洞察》报告（以下简称“报告”）。

　　人到中年，随之而来的危机与焦虑骤增，在报告中有超九成的中年男性认为身体健康比事业与财富更加重要。

　　在多元压力下，生活重心早已被职场、家庭等占据，近八成竟是因“疲劳所困”。可见，健康的身体才能为自己赋予更多的动力。

　　即便如此，营养均衡却也不难办到。生活中尽量要减少动物蛋白多、海鲜多、高脂肪、少蔬菜、少主食的饮食结构，运用食全食补来调节身体技能，增强免疫力。

　　固定晚上睡觉时间和早起时间，在保持充足睡眠的情况下来不断强化自己的生物钟，长此以往便能调整至规律的状态，精力也愈发能感到充沛。

　　健步走IM体育官网、跑步、骑行都可以在户外任何地方完成，登山、游泳、球类运动甚至钓鱼也适合改善身心心态。

　　拥有健康与免疫力才能帮助你更好抗击由年龄和外界因素而带来的生活压力， 保持健康生活在于朝朝暮暮的坚持与恒心。

　　为了号召大家重视自身健康与压力，中国劲酒以“报告”发布为引，与网易健康共同发起“健康生活公约行动”，并全面开启“打卡劲生活 一起向美好”主题活动。

　　作为中国劲酒为劲粉们搭建的一起运动、面对面分享的平台，“520劲粉节”期间，全国各地陆续开展了40多场劲酒健康跑活动。

　　此外，中国劲酒还在各地开展了老友会、健康养生训练营、骑行、出海游等活动，号召更多劲粉加入到运动健康的行列中来。

　　除了线下健康跑，劲粉们还解锁了线劲粉节期间，劲酒旗下“劲友家”小程序隆重推出线上打卡有奖互动活动。

　　截至5月24日，参与“劲友家”小程序健康打卡活动的用户已超过86万人次，近11万人签署“健康生活公约”，另有20万人次参与了“不贪杯健康打卡”。

　　“劲酒虽好，可不要贪杯哟！”是深入人心的经典广告语，它不仅是对劲粉们的善意提醒，也体现了对健康饮食方式的倡导。

　　中国劲酒也将一直秉承健康生活的初心，助力劲友们不断为美好生活而奋斗。满怀热爱与朝气，奔赴下一个明天！

　　什么时候成为劲粉都不算晚，如果你也想拥有更加健康的生活方式，不妨一起加入劲粉大家庭，一起坚持为健康打卡吧！