静宁 扮靓城市空间 激发健身热情

　静宁 扮靓城市空间 激发健身热情5月的静宁，天空湛蓝，群花争艳，新投用的南河绿地运动健身长廊更是令人眼前一亮IM体育，随处可见市民锻炼游玩的身影。　　走进健身长廊，运动科普、养生知识宣传牌贯穿园中，健身设施和场地一应俱...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28

科学健身核心信息十条发布

　科学健身核心信息十条发布国家卫生健康委员会、国家体育总局、教育部、全国总工会、共青团中央和全国妇联近日联合发布科学健身核心信息10条，包括科学健身有原则，牢记要点是关键；科学健身可以促进健康生活方式形成；运动有益健康、...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28

【轻爱】当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识

　【轻爱】当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识【轻爱】当你开始健身时,你必须要知道的15个健身常识当你,健身,运动,应该知道的,健身常识,你知道,一定要,【健身,健身常识,健身常识　　身常识“跑步小腿会不会变粗？”...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28

IM体育官方网站健身科普-23条健身小贴士新手老手都适用！

　IM体育官方网站健身科普-23条健身小贴士新手老手都适用！3、一般来说一个人一年可以增长多少肌肉？初学者一年7-14KG，小练者一年4.5-7KG，进阶者一年 1.5-3KG　　5、每个人都有腹肌，你的腹肌没有露出来，...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28

IM体育用好乡村院坝 打造全民健身“IP 赛事”

　IM体育用好乡村院坝 打造全民健身“IP 赛事”“一二三，嘿啧……”“那咕勒衣，嘿啧……”在此起彼伏的加油声和欢呼声中，满脸通红、汗水湿透前胸后背的兰小林、陈德林、乔玉康紧握麻绳，咬紧牙关使出最后的力气，一举将对手拖到...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28

经常步行健身的你赶紧点进来看看

　经常步行健身的你赶紧点进来看看近日，“科学健身加油站”系列科普活动首场讲座落幕，上海体育科学研究所的专家从多角度讲述了“生命在于运动，运动也有科学”的含义。下面，请跟随小体一起回顾一下讲座重点内容，通过科学健身小贴士帮...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-28